りはびりコラム– category –

ダイニングでイスに座るときやリビングでソファに座るとき、トイレで便座に座るときや浴室でイスに座るとき、屋外で電車のイスに座るときやベンチに座るとき･･･ 座った...

2023年、千葉県我孫子市と埼玉県三郷市で『理学療法士による健康を守るプロジェクト』が始まりました！ どのようなプロジェクトかというと、普段は病院やクリニックで整...

みなさんはヒアルロン酸注射を打ったことがありますか？ 中には週に一回、月に一回と診察のたびに打っている方がいらっしゃるかもしれません。 ヒアルロン酸注射と言え...

これまでにもひざが伸びないことによって起こる弊害についてお伝えしてきました。 じつはひざが伸びないことによる影響はひざだけに留まらず、腰にまで影響を与えてしま...

みなさんは膝蓋骨(シツガイコツ)という骨をご存じでしょうか？ よく"お皿"と呼ばれているひざにある骨のことです。 ときどきリハビリの患者さんに「お皿がこんなに動く...

「あれ？ひざが伸びきらない！」 屈伸運動や伸脚運動、床に足を伸ばして座った時や仰向けに寝たときなど、知らないうちにひざが伸びきらなくなっていると気になったこと...

何となくカラダに負担をかけているだろうなぁ･･･と、思っていてもそのままにしてしまっているモノってありませんか？ そのままにしていると･･･「立ち上がるときにひざが...

肩のこりや腰の張り･･･筋肉がカタくなって不快に思うことってありますよね。 そんなときは自分の手でマッサージをしたり、最近は特に進化しているマッサージ機を使って...

「前は立ったままでもズボンや靴下を履けていたのに、今は片足で立っていられなくて･･･」 以前はいくらでも続けていられそうだった片足立ちですが、今ではほとんど立っ...