りはびりコラム– category –

長時間の作業などによって感じる肩こりですが、あまり放っておいてしまうと慢性化して頭痛の原因になってしまうこともあります。 慢性的に肩こりを感じている方であれば...

整形外科を受診してリハビリを受けることになったとき、しっかりと痛みを取ってくれる腕の良いセラピストに担当になってもらえたら嬉しいですよね？ 声にするかどうかは...

カラダの硬さをチェックするためによく使われている前屈動作ですが、じつはももの後ろの硬さだけが影響しているわけではなく、いくつもの関節や筋肉による影響を受けて...

病院や街の中、そしてテレビなどで杖を使っている人を見かけることってありますよね？ よくよく見てみると杖を正しく使えていない人は少なくありません。 松葉杖は病院...

"足首をやわらかくすると良い"って聞いたことありますよね？ 準備体操では必ずと言っていいほど伸ばすアキレス腱は第２の心臓とも呼ばれるふくらはぎの筋肉とつながって...

あれ？立ったときにひざとひざがつかなくなってる！これってO脚！？ 病院ではこんなことを言われます。「ひざの内側の軟骨がすり減ってO脚になってきていますね」「予防...

猫背が気になって普段から姿勢を意識している方や腰痛を治そうと思って無理に姿勢を良くしようとしている方は、知らないうちに腰痛から逃れられなくなっているかもしれ...