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筋肉をねらって伸ばす！下半身のじぶんストレッチ＋

自分で行うストレッチ。普段から健康に気をつけている方であれば習慣的に行っている方もいらっしゃると思います。テレビや書籍、YouTubeなどでは様々なストレッチが紹...

2023年8月23日
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筋肉をねらって伸ばす！上半身のじぶんストレッチ＋

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2023年8月23日

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りばおるΙリハビリ×講演×訪問予防

理学療法士目線で"あまり伝わっていない"健康や予防などのカラダのことについて、地域での講演や訪問での予防リハビリ、SNSなどを通してお伝えしています。

健康や予防についてのご質問がありましたら、お気軽にお問合せください。