障害予防– tag –

筋肉の血流が悪くなって起こる肩こり。みなさんはどのように対処していますか？ すぐにマッサージに行ってしまいますか？スポーツジムで運動しますか？それとも入浴？？...

みなさん、テニス肘という言葉をご存知でしょうか？ テニスラケットをバックハンドで持ってボールを打つ動作(右利きなら左側でボールを打つ動作)で肘の外側に痛みが出て...

肩こりは整形外科のある病院やクリニックに行っても治療してもらえるとは限りません。 なぜなら、整形外科は痛みを取り除く治療をするところだからです。 肩こりと聞く...

ここではmemid(メミッド)でサービス提供中のからだチェック－カタいところを見つけて痛みを予防する－についてご紹介します！ 「自分のカラダのことは自分が一番よく分...