MENU
りはびりコラム
rehabilitation column
ストレッチ動画
stretching movies
講演 & 予防リハ
activity introduction
セラピスト向け
for therapists
インスタグラム
instagram
からだプロダクト
りはびりコラム
rehabilitation column
ストレッチ動画
stretching movies
講演 & 予防リハ
activity introduction
セラピスト向け
for therapists
インスタグラム
instagram
質問する
質問する
からだプロダクト
りはびりコラム
rehabilitation column
ストレッチ動画
stretching movies
講演 & 予防リハ
activity introduction
セラピスト向け
for therapists
インスタグラム
instagram
ホーム
総指伸筋
総指伸筋
– tag –
その他
筋肉をねらって伸ばす!上半身のじぶんストレッチ+
それでは、上半身の筋肉のストレッチをご紹介します! これらのストレッチをしておくことで、肩こりや五十肩、テニス肘や野球肘、ばね指などの予防となります。 すでに...
りはびりコラム
誰でもなるテニス肘!日常生活での予防方法
みなさん、テニス肘という言葉をご存知でしょうか? テニスラケットをバックハンドで持ってボールを打つ動作(右利きなら左側でボールを打つ動作)で肘の外側に痛みが出て...
1
TOPへ戻る
閉じる