猫背

「あれ？ひざが伸びきらない！」 屈伸運動や伸脚運動、床に足を伸ばして座った時や仰向けに寝たときなど、知らないうちにひざが伸びきらなくなっていると気になったことがあるかもしれません。 以前、ひざが伸びきらないことによる影…⇒続きを読む

前回に引き続き、今回は五十肩の第二弾です！ 前回は、五十肩ってなに？というところから、放っておけば治るのか？運動をすれば治るのか？というところまでの話をさせていただきました。 そこで今回は、…⇒続きを読む