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毎日昇り降りしていた階段がツラくなってきたとき、みなさんは何が原因だと考えるでしょうか？ 多くの方は運動不足で脚の筋力が弱くなったから、と考えるのではないでし...

みなさんは肩こりに困ってはいませんか？ 長時間の作業などによって感じてしまう肩こりですが、あまり放っておいてしまうと慢性化してしまい、頭痛の原因にもなってしま...