大腿筋膜張筋– tag –
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ウォーキングでナゼ痛む?腰痛を予防する股関節ストレッチ
最近ウォーキングを始めてみたけど、長く歩いていると腰が痛くなる・・・。 スポーツジムでダンスレッスンを受けた後は腰が痛い・・・。 運動をした次の日の朝は腰が痛い・・・な... -
筋肉が原因!?片足立ちができなくなる本当の原因
「前は立ったままでもズボンや靴下を履けていたのに、今は片足で立っていられなくて・・・」 以前はいくらでも続けていられそうだった片足立ちですが、今ではほとんど立っ... -
足を組むために伸ばす筋肉3選
前回のコラムでは一般的に言われている足を組むことのデメリットに対して、理学療法士目線での見解をお伝えしました。 https://rivaol.net/influence_of_crossing/ あま...
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