ストレッチ– tag –

「よいしょ！･･･あれ？なんだかイスから立ち上がるのツラくなったな･･･。」 イスから立ち上がるときに、つい声が出てしまったり、脚に負担を感じるようになっていません...

「寝ていると足を攣っちゃうんだよ！」「伸びをすると足が攣っちゃって･･･」 みなさんも疲れているときに足を攣ってしまうことはありませんか？足を攣るのは寒い冬とい...

前回に引き続き、MRIを見れば一目瞭然！ということをお伝えしたいと思います。 MRIで見る①曲げ伸ばしでひざがねじれる!? – からだプロダクト (rivaol.net) 今回は、ひざ...

みなさんのひざは"正しく"動いているでしょうか？ 突然、"正しく"と言われても自分ではよく分かりませんよね。 痛みなくひざをしっかり伸ばせて、しっかり曲げることが...

みなさん、テニス肘という言葉をご存知でしょうか？ テニスラケットをバックハンドで持ってボールを打つ動作(右利きなら左側でボールを打つ動作)で肘の外側に痛みが出て...

肩こりは整形外科のある病院やクリニックに行っても治療してもらえるとは限りません。 なぜなら、整形外科は痛みを取り除く治療をするところだからです。 肩こりと聞く...

ここではmemid(メミッド)でサービス提供中のからだチェック－カタいところを見つけて痛みを予防する－についてご紹介します！ 「自分のカラダのことは自分が一番よく分...

筋肉の血流が悪くなって起こる肩こり。みなさんはどのように対処していますか？ すぐにマッサージに行ってしまいますか？スポーツジムで運動しますか？それとも入浴？？...

からだプロダクトでは、理学療法士のサービスを受けられるmemid(メミッド)でサービスを提供しております。 最近、肩こりや腰の張りが酷くて･･･このまま痛くなったらどう...